Rullmassaaž

Mis on Rullmassaaž?

Tegemist on äärmiselt efektiivse salendava, nahka pinguldava ja lõdvestava keha üldmassaažiga. Protseduur stimuleerib lümfide toimet, mis aitab kehast välja viia sinna ladestunud mürkained ja parandab ainevahetust, vähendab kudede turset ning aitab võidelda lümfisüsteemi häiretega nagu näiteks tselluliit. Regulaarne rullmassaaži protseduuride läbiviimine aitab kõrvaldada ka ainevahetushäireid.

Rullmassaaž on mõeldud kõigile

Aitab lõdvestuda ja taastuda pärast rasket treeningut (fotol: Bikiinifitnessi Elite Pro Andra Vagur)

Suurepärane asukoht ja meeldiv stuudio

Rullmassaaž on odavam kui kõik teised massaažid ja ainus massaaž kus tugevuse ja intensiivsuse valid Sina

Kuidas rullmassaaž töötab?

Meie uusimad masinad on varustatud õhuionisaatoriga, infrapuna- ja kollageenilampidega. Masinate sisse peidetud infrapuna kiirgus laiendab veresooni ja aitab kehast eemaldada sinna ladestunud mürkaineid tungides naha sügavamatesse kihtidesse.

Masinaga rullides on ette antud 15 positsiooni millega on võimalik kogu ke seadistatud spetsiaalne postisioonide järjestus ning harjutused on paika pandud lümfimassaaži põhimõtteid järgides. Vedeliku tarbimine enne ja peale massaaži on tähtis, kuna see aitab organismil kergemini mürkaineid väljutada.

 

1. Mida kaasa on vaja?

Võid tulla täiesti kaks kätt taskus, sest kõik vajalikud liibuvad-puuvillased riided on meil kohapeal olemas. Juhul kui soovid oma riietega tulla siis sobivad liibuvad ja sportlikud riided pluss puhtad vahetussokid.
Meie poolt on lisaks veel joogivesi ja personaaltreener kes juhendab ja aitab erinevad lihaspunktid üles leida rullides.

2. Vastunäidustused

  • Äge põletikuline haigus (gripp, palavik)
  • Nakkushaigus (kollatõbi, tuberkuloos jne)
  • Naha- ja/või suguhaigus
  • Äge närvikahjustus (peale traumat või operatsiooni)
  • Värsked haavad, hiljutised verejooksud, veritsemise oht
  • Kasvajad/kasvajakahtlus
  • Kilpnäärmehaigused
  • Afektiivsed psüühilised seisundid (viha, stress, neurosteenia, mutism)
  • Äge neerupuudulikkus
  • Äge maksapuudulikkus
  • Raseduse katkemise oht
  • Äge trauma (luumurd, põrutus, rebend)
  • Suured sünnimärgid või verevalumid masseeritavas piirkonnas
  • Äge südamepuudulikkus (arütmia, infarkt, klapipuudulikkus, südamelihase põletik)
  • Kõrge, ebastabiilne vererõhk
  • Veenilaiendid või veenipõletik masseeritavas piirkonnas

Soovid saada lisainfot

Võta meiega ühendust, vastame esimesel võimalusel